Яндекс.Метрика

 

 

 

 

 

 

 

Реклама на сайте

 

ДОСТАВКА ЦВЕТОВ по ОМСКУ
Качественно
Недорого
Быстро

Подробнее..

Новогодние соревнования 2014-2015 года

 

Положение «О проведении спортивного праздника, посвященного празднованию Нового года».

1. Задачи:

-  привлечение к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
-   укрепление здоровья населения;

-  популяризация спортивного  Клуба как места  семейного отдыха, и занятий физической культурой.

2.   Руководство проведением праздника:

- общее руководство осуществляется руководителем спортивного Клуба,  тренерами залов;

- непосредственное проведение возлагается на главную судейскую коллегию.

3.    Время и место проведения:

Праздник состоится 13 декабря 2015г. в 11.00 ч. по адресу: г. Омск, ул. Химиков, 38 /Лаптева, 2.

4.    Участники и условия проведения спортивного праздника:

К участию в соревнованиях допускаются все желающие гости Клуба.

5.    Возрастные категории участников соревнований:

-  с 14  до18 лет (юниорки и юниоры);

-  с 19  до 30 лет(женщины и мужчины);

-  с 31 года и старше (женщины и мужчины).

 

6.  Программа соревнований:

Женщины:

-    подтягивание на низкой перекладине, хватом сверху (максимальное количество раз удваивается);

-   наклоны вперед  ( сидя на полу, развести стопы на 20 см. и упереть их в степ-платформу. Наклониться вперед, не сгибая колен, максимально тянуться вперед, без рывков и дотронуться до линейки. Удерживать наклон 3 сек. Если пальцы не дотягиваются до уровня стоп, то результат записывается со знаком «0». Дается 3 попытки.) ;

-   скручивание на полу с полной амплитудой (ноги зафиксировать,  при подъёме локти касаются бедра, при опускании полностью ложиться на пол), за 1 минуту, максимальное количество раз.

Мужчины:

- жим лёжа ( чтоб определить лучший результат, нужно помножить коэффициент каждого участника на его итоговую сумму по жиму лежа. Результирующий фактор является общей суммой по формуле Шварца (ОФШ).

Дополнительно отдельно проводятся соревнования в командном первенстве (в команде 6 человек) в форме эстафеты.

7. Определение победителей и награждение:

Соревнования комплексные. Оценка результатов у женщин производится по бальной шкале, баллы суммируются. Победитель определяется по наибольшему количеству набранных баллов. У мужчин с наивысшей ОФШ считается победителем соревнований. Победители и призёры из каждой возрастной группы награждаются грамотами и ценными призами. А также :

за 1 место- бесплатный абонемент на месяц;

за 2 место - скидка 80% на абонемент;

за 3 место - скидка 50% на абонемент.

На индивидуальный абонемент и WELNESS:

за 1 место- скидка 50% на абонемент;

за 2 место- скидка 30% на абонемент;

за 3 место- скидка 15% на абонемент.

Скидки на абонемент действует в течение месяца со дня проведения соревнований.

Победители в командном зачете так же получат приз - бесплатное пользование баней 2 часа.

 

8. Заявки на участие:

Участникам необходимо зарегистрироваться до 10.12.2015г. у администратора в рабочее время Клуба

Мы в соцсетях